De Turkse Netflix-serie Zeytin Ağacı, internationaal bekend als Another Self, heeft wereldwijd veel kijkers weten te boeien. In de serie worden drie vriendinnen gevolgd die geconfronteerd worden met ernstige familieproblemen en persoonlijke obstakels.
De hoofdrolspeelsters reizen naar een klein dorpje om daar hulp te zoeken bij een therapeut, waar ze door middel van familieopstellingen belangrijke levenslessen leren.
Het mysterie rond deze methode, zoals de serie die laat zien, zorgt voor een intrigerende verhaallijn en maakte me nieuwsgierig naar het fenomeen familieopstelling, waar ik tot nu toe alleen van gehoord had.
Maar eerst het verhaal…
In Zeytin Ağacı volgen we drie vriendinnen: Ada, Sevgi en Leyla. Ze zijn al jaren bevriend en ondersteunen elkaar door dik en dun.
Ada is een succesvolle chirurg die rationeel en analytisch in het leven staat, terwijl Sevgi, een idealistische advocaat is die kampt met een ernstige ziekte. Leyla, de derde vriendin, is meer een vrije geest die haar eigen weg probeert te vinden ondanks een turbulente relatie.
Sevgi, uitgeput geraakt door haar ziekte en reguliere behandelingen, besluit om een andere weg in te slaan. Ze overtuigt haar vriendinnen ervan om samen naar een dorpje aan zee te gaan, waar een therapeut werkt met familieopstellingen. Haar twee vriendinnen ondervinden op dat moment relatieproblemen en ze besluiten alle drie om hun levens tijdelijk op pauze te zetten en naar het dorpje te gaan.
Trauma’s en patronen
Tijdens de sessies ontdekken de vriendinnen verborgen familiegeheimen, onverwerkte trauma’s en patronen die generatie op generatie zijn doorgegeven. Deze ontdekkingen leiden tot heftige, emotionele confrontaties, maar ook tot nieuwe inzichten over zichzelf en hun relaties. De reis die ze samen maken, verandert niet alleen hun vriendschap, maar ook de manier waarop ze hun eigen leven en familiegeschiedenis benaderen.
Waar is Zeytin Ağaci opgenomen?
Zeytin Ağacı is voornamelijk gefilmd in Turkije, met name in de regio rond Ayvalık, een schilderachtig kustplaatsje in de provincie Balıkesir aan de Egeïsche Zee. Daarnaast zijn er opnames gemaakt op Cunda eiland, dat vlak voor de kust van Ayvalık ligt.
Maar wat is een familieopstelling?
In de serie spelen familieopstellingen een cruciale rol, als een manier om emotionele pijn, oude patronen en familieproblemen op te lossen. De serie laat zien hoe deze methode verborgen pijn en onverwerkte ervaringen kan blootleggen, maar de presentatie heeft soms ook een mysterieus tintje.
Hierdoor lijken familieopstellingen wellicht een beetje hocus-pocus, maar ze blijken een echte en praktische basis in de psychologie en therapie te hebben. Maar er zijn ook Skeptici.
Wat zijn familieopstellingen echt?
Familieopstellingen zijn een methode die in de jaren ’90 door de Duitse therapeut Bert Hellinger werd ontwikkeld. Het is een groepssessie waarin mensen door een opstelling – zoals in een toneelstuk – hun familieverhoudingen verkennen. Tijdens zo’n sessie wordt zichtbaar welke verborgen patronen en spanningen er spelen in een familie. Door deze patronen aan het licht te brengen, krijgt iemand de kans om inzichten op te doen, vergeving te vinden of vrede te sluiten met het verleden.
Bij familieopstellingen gaat het niet om het mysterieuze, maar om een proces waarin emoties en gevoelens een veilige plek krijgen om naar boven te komen.
Ontwikkeling van familieopstellingen
Tijdens zijn werk als therapeut ontdekte Bert Hellinger dat veel problemen van mensen hun oorsprong vinden in verborgen spanningen en verstoringen binnen familiesystemen. Hij begon te experimenteren met methoden om deze onderlinge dynamieken zichtbaar te maken. In zijn aanpak combineerde hij elementen van psychodrama, systemisch denken en zijn eigen observaties van familierelaties.
Voorbeeld van een familieopstelling
Een familieopstelling doe je onder begeleiding van een psycholoog of therapeut met een groep deelnemers die elkaar en hun levensverhalen vaak niet kennen.
Dit betekent dat een familieopstelling niet bestaat uit jouw echte familie. Uit de groep deelnemers kies jij intuïtief de plaatsvervangers voor jezelf, voor familieleden en/of andere personen waar je mee verbonden ben of waar je vraag mee samenhangt. Deze mensen noemen we representanten. Als je de representanten hebt gekozen, stel je ze op in de ruimte zoals jij denkt dat ze moeten staan. Deze ruimte wordt het ‘alwetende veld‘ genoemd. In de theorie van systemisch werken en familieopstellingen wordt het “alwetende veld” gezien als een krachtig en universeel veld van energie en informatie, dat alles en iedereen omvat.
Op het moment dat ze staan opgesteld, ervaren de representanten de gedachten en de emoties van de mensen die zij vertegenwoordigen. Meestal ondervraagt de therapeut de representanten wat zij ervaren, voelen of zouden willen doen. Gevoelens, eventuele verstrikkingen en (onverwachte) spanningen kunnen zich aandienen en ontvouwen. Dit kan een intense ervaring zijn, waarbij onuitgesproken verwachtingen en weggestopte pijn naar boven kan komen.
Dit is niet alleen intens voor jezelf, maar ook voor de representanten. Ook hun levert het waardevolle inzichten op over hun eigen vragen, thema’s en onbewuste verbindingen.